۷ علامت استرس که نادیدهاش میگیرید
جمعه ۲۸ شهريور ۱۳۹۹ ساعت ۰۹:۳۰
کد مطلب: 739982
استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجهه با شرایط بیرونی بروز میکند و در واقع نوعی واکنش دفاعی شامل واکنش فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس به اشکال مختلفی بروز میکند که باید انواع آن را شناخت.