روده‌ها روایت گر حال و روز اعصابند!
دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۰۸
کد مطلب: 426681
بررسی ها نشان می‌دهند، عدم تعادل باکتری های روده نقش مهمی در ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد ایجاد می‌کند.
کارشناسان اعتقاد دارند نوعی مسیر عصبی از دهان تا روده افراد وجود دارد که شامل حدود۱۰۰ میلیون سلول عصبی است و در صورت بر هم خوردن نظم باکتری های روده می‌تواند سبب تغییرات خلقی در مغز و اعصاب افراد شود.
بر همین اساس پزشکان توصیه می‌کنند علاوه بر حفظ رژیم غذایی سالم افراد رسمی کنند از مواد غذایی بویژه محصولات لبنی حاوی پروبیوتیک ها استفاده کنند.
این مواد علاوه بر کاهش التهاب روده سبب بهبود وضعیت روانی و روحی در افراد نیز می‌شود.
