اساتید عرفان از این جهت در اول جلسات خود سکوت دارند که سکوت باعث تمرکز باطنی و خارج شدن از کثرات و توجه به وحدت می شود. لذا توصیه این بزرگان این هست که ««سالک»» روزانه حداقل 5 تا 15 دقیقه سکوت داشته باشد،البته سکوت همراه با تفکر در وحدت، نه سکوت همراه با فوران خیالات و اوهام
