قهوه شیرین اما بدون شکر!
شنبه ۷ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۴۶
کد مطلب: 458115
یکی از این ترکیبات وانیل است.
اضافه کردن چند قطره عصاره وانیل تنها نیم گرم شکر و ۱۲ کالری دارد و می‌تواند قهوه را خوش طعم کند.
در این میان دارچین نیز از افزودنی‌های محبوب دیگر است.
یک قاشق چای خوری دارچین تنها ۶ کالری دارد و میزان قند آن بسیار ناچیز است.
علاوه بر این ادویه بسیار خوبی برای پیشگیری از دیابت نوع دو محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین سطح قند خون را نیز کاهش می‌دهد.
جوز نیز ادویه دیگری برای خوش طعم کردن قهوه است که آن هم ۶ کالری دارد و قند آن بسیار ناچیز است.
اضافه کردن یخ به قهوه نیز آن را از داشتن شکر بی نیاز می‌کند.
