اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید از هل استفاده کنید و یا داخل برنج یک دانه هل درسته قرار دهید.هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیا است.

اخیرا مطالعه‌ای دریافته زنجبیل در صورتی که در کنار داروهای مسکن معمولی انجام شود، سردرد را در خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش می‌دهد.

اغلب افراد در مواقع ابتلا به آنفولانزا اقدام به مصرف قرص مسکن می کنند، اما از این موضوع مطلع نیستند مصرف قرص مسکن در آن مقطع خطرات بسیار جدی را به همراه دارد.