تن ماهی را جایگزین کپسول امگا ۳ کنید
چهارشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۲ ساعت ۱۰:۳۶
کد مطلب: 292221
ماهی تن که به صورت کنسرو شده مصرف می شود و نزد عموم به تن ماهی معروف است بسیار پرخاصیت بوده و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد اما می بایست آن را خشک و بدون روغن استفاده کرد.