استرسزدایی ظرف چند دقیقه
دوشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۰۹:۵۰
کد مطلب: 268821
همه ما بارها با احساس ناخوشایند استرس و ناتوانی در غلبه بر این حس آزار دهنده مواجه میشویم و بویژه در شرایط خاص و حساس مثل کارکردن روی یک پروژه جدی، حضور در یک اجلاس مهم و یا هنگام بحث و مذاکره برای اتخاذ تصمیمات حیاتی، غلبه بر استرس به مراتب دشوارتر میشود.