جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 26 Apr 2024
 
۰

تاثیر غذای پرچرب بر سیستم ایمنی بدن

چهارشنبه ۲۲ شهريور ۱۳۹۱ ساعت ۰۱:۳۷
کد مطلب: 244255
سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع مانند چربیهای گوشت، غذاهای سرخ کرده و پرچربی سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود.
به گزارش جهان دکتر زهرا عبداللهی افزود:کلسترول زیاد در بدن باعث افزایش چربی شده و خطرات زیادی از جمله چاقی را به دنبال دارد بنابراین برای سلامت بدن باید از غذاهایی که سطح کلسترول بالایی دارند، پرهیز شود.
 
وی با بیان اینکه چربی بالا از علل ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات است، افزود: مواد غذایی بی شماری وجود دارند که با وجود اینکه سرشار از کلسترول بوده و برای بدن مضر هستند مورد استفاده افراد قرار می گیرند، کره و گوشت چرب وبستنی از این دسته غذاها هستند.

به گفته این متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد نمک نیز سبب افزایش فشار خون و عدم ثبات هیجانی می شود و نمک پتاسیم دراین خصوص می تواند جایگزین بهتری برای نمک سدیم باشد.
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *