برخی مواد غذایی هستند که وقتی میخورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری میکنید. این غذاها برای کسانی که میخواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.
یکی از شبکه های روسیه گزارشی درباره کیفیت بالای هندوانه ایرانی منتشر کرد که باوجود آنکه در بازار روسیه هندوانه کشورهای دیگر هم موجود است اما مردم روسیه به دلیل طعم خوشمزه محصولات ایرانی ترجیح می دهند هندوانه ایرانی را خریداری کنند.
پس از انتشار ویدئویی که مدعی میزان بالای نیترات در هنداونه های صادراتی ایران شده بود، گزارشی ببینی از بررسی این ادعا و آزمایش میدانی هندوانه های بازار داخلی ایران که این ادعاها را رد می کند.
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه میدارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین میکند و از این رو میتواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند.
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
زیادهروی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه میتواند خطرناک باشد.
هندوانه میوهای مناسب و پر آب و یکی از خوراکیهای طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل به حفظ تعادل سطح الکترولیت بدن کمک میکند.
در آستانه شب یلدا قرار داریم و خانواده های ایرانی در تب و تاب مهمانی برای بلندترین شب سال هستند. با این دستور پخت کیک هندوانه ای می توانید لحظاتی دلنشین برای مهمان های خود ایجاد کنید.
شب یلدا یکی از قشنگترین شبهای ایران است و در تمامی شهرها از خوراکیهای قرمز و ارغوانی رنگ در جش شب نشینی تهیه میشود, یکی از این خوراکیها هندوانه است.
هندوانه برای دههها در فلسطین به ویژه در انتفاضه اول و دوم (قیام فلسطینیان) به عنوان یک نماد سیاسی مطرح بود. امروزه هندوانه نه تنها یک میوه فوقالعاده محبوب در منطقه است، بلکه یک استعاره قدرتمند برای نسلهای فلسطینی و کسانی است که از مبارزات و مقاومت آنها حمایت میکنند
صفحه قبل | 
