نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن "اپیدمی" می‌گویند. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد.

دانشمندان آمریکایی می‌گویند گاز معده زمانی تولید می‌شود که باکتری‌ها در روده بزرگ کربوهیدرات‌ها را تجزیه می‌کنند.

متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند منجر به نفخ شکم شود.