به جای قرص آهن یک زغال اخته بخورید
چهارشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۲ ساعت ۰۹:۲۹
کد مطلب: 292199
اين ميوه از بيماري هايي مثل سرطان، ديابت و آرتروز پيشگيري مي كند و جريان خون را در بدن افزايش مي دهد.
مواد مغذي موجود در زغال اخته از رشد و تكثير سلول هاي سرطاني جلوگيري مي كند و كساني كه از كم خوني رنج مي برند و پوست چهره آن ها به ويژه زير چشم هايشان سياه است، حتماً بايد اين خوراكي را در رژيم غذايي روزانه خود جاي دهند.
زغال اخته به كاهش سطح كلسترول نيز كمك مي كند و براي سلامتي قلب بسيار مفيد است.
بهترين مقدار مصرف روزانه براي اين ميوه نصف فنجان در نظر گرفته شده است.
