ورزش را در زمستان ترک نکنید
جمعه ۸ دی ۱۳۹۱ ساعت ۱۱:۰۶
کد مطلب: 262891
راه دوم این است که دوستان خود را متقاعد کنید تا با همدیگر ورزش کنید. انجام فعالیت بدنی به همراه دوستان نزدیک حس خوبی را به فرد منتقل می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز سعی کنید فعالیت بدنی متفاوتی را داشته باشید چرا که انجام یک نوع ورزش در درازمدت خسته کننده خواهد بود. در صورتی که هر 15 روز در نوع حرکات ورزشی خود تغییر دهید این حالت در شما بوجود نمی‌آید.
