خواص میوه های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد.
به گزارش جهان نيوز به نقل از خبرگزاری دانشجو، خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می‌دهد.
این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می‌شود و به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند.
جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط ۳۴ میلی گرم از نیاز روزانه به این ویتامین تأمین می‌شود.
50درصد !!!!
ظاهرا"برخي صداي شان از جاي گرم بلند مي شود
از وضع اقتصادي مردم خبر ندارد دائم از اين خبرهاي .... خبر مي دهند مردم يه قوت بخور و نمير با هزار مشقت گير ميارند با اين قيمت هاي نجومي ميوه و تره بار چند درصد مردم عيالور توان دارند هلوي دانه سه چهار هزار تومان بخرند !!!!؟
حالتون خوبه ها ؟؟؟؟!!
