مادران باردار حتما در این فصل لبو بخورند
جمعه ۸ آذر ۱۳۹۲ ساعت ۰۸:۴۹
کد مطلب: 328309
وی افزود: مصرف این ماده ی غذایی به مادران باردار در ماه های اول بارداری توصیه می شود چرا که وجود فولات در لبو موجب تکمیل کانال عصبی جنین می شود از طرفی فولات موجب کاهش هموسیستیئن خون می شود و از بروز سکته ی قلبی جلوگیری می کند و موجب کاهش کلسترول بد خون می شود لبو همچنین حاوی اسید اگزالیک است، بنابراین افرادی که مبتلا به سنگ کلیه از جنس اگزالات هستند باید در مصرف آن اعتدال داشته باشند.
وی در پایان یاد آور شد: آب چغندر لبو هم برای ورزشکاران و سالمندان توصیه می شود زیرا موجب افزایش جریان خون به همه ی اندام ها می شود که باعث افزایش توان ورزشی و به تاخیر انداختن زمان خستگی می شود.
