حذف وعده ي سحري چه مشكلی دارد
پنجشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۲ ساعت ۰۴:۴۵
کد مطلب: 303099
وي افزود: افراد از حذف وعده ي سحر كاملا خودداري كنند چرا كه ساعات طولاني روز منجر به توليد (كتون بادي ها) در بدن و از بين رفتن تعادل شخص مي شود.
وي توصيه كرد: در طول ماه مبارك رمضان در وعده ي سحري از تمام گروه هاي غذايي به ويژه سبزيجات استفاده گردد زيرا بدن در طول ناشتايي رو به تحليل مي رود و همچنين مصرف مايعات كافي بويژه آب و عدم استفاده ي چاي بجاي آب از جمله توصيه هاي مهم مي باشد.
وي عنوان كرد: در وعده ي افطار از آبميوه هاي طبيعي، چاي شيرين، خرما و يا مواد مشابه افطار نماييد .
هنرور اذعان داشت: افراد ديابتي كه مي خواهند روزه بگيرند بايد زيرنظر پزشك معالج روزه بگيرند و اغلب به ندرت به بيماران ديابتي اجازه ي روزه گرفتن داده مي شود.
