فواید شلغم برای کم خونی
پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۵۰
کد مطلب: 716921
همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است.
انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی‌های بدن و ادرارآور است.
بهتر است دانه‌های انار را با پره‌ها و کمی از پیه (بخش‌های سپیدرنگ و کمی‌تلخ) میان دانه‌ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود.
همچنین خوردن انگور شیرین نیز توصیه شده است چرا که از خوردن انگور شیرین نازک‌پوست، خون خوب تولید می‌شود.
انگور بدن را از مواد زاید و تباه، پاک و آن را تقویت‌می‌کند و انگور و انجیر را می‌توان به عنوان وعده غذایی خورد.
منبع:مهر
