تحقیقات نشان داده است افرادی که 4 وعده آجیل در هفته مصرف می کنند، 37 درصد احتمال خطر بیماری های قلبی و عروقیشان را کاهش می دهند.

به گزارش جهان نیوز، با نزدیک شدن به نوروز خوب است که کمی در مورد تاثیر مثبت و فواید آجیل بر بدن صحبت کنیم. در اینفوگرافی زیر سودمندترین خواص آجیل را مشاهده می کنید.