تحقیقات نشان داده است افرادی که 4 وعده آجیل در هفته مصرف می کنند، 37 درصد احتمال خطر بیماری های قلبی و عروقیشان را کاهش می دهند.
به گزارش جهان نيوز، با نزدیک شدن به نوروز خوب است که کمی در مورد تاثیر مثبت و فواید آجیل بر بدن صحبت کنیم. در اینفوگرافی زیر سودمندترین خواص آجیل را مشاهده می کنید.
تحقیقات نشان داده است افرادی که 4 وعده آجیل در هفته مصرف می کنند، 37 درصد احتمال خطر بیماری های قلبی و عروقیشان را کاهش می دهند."
تحقیقات دیگری هم نشان می دهد خوردن آجیل زیادی توسط میهمانان خطر بیماری قلبی را تا 63 درصد افزایش می دهد.
تحقیقات دیگری هم نشان می دهد خوردن آجیل زیادی توسط میهمانان خطر بیماری قلبی را تا 63 درصد افزایش می دهد.