رژیم غذایی تقلیدی چه تبعاتی دارد؟
دوشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۴۵
کد مطلب: 478454
وی ادامه داد: در صورتی که افراد معمولی بخواهند از رژیم غذایی این ورزشکاران تقلید کنند باعث چاقی ناشی از نوع رژیم می‌شوند از این رو به افراد توصیه می‌شود به هیچ عنوان از اینگونه رژیم‌ها تقلید نکنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با میزان بالای حرکات ورزشی ورزشکاران گفت: ورزش‌های سنگینی که ورزشکاران حرفه‌ای انجام می‌دهند باعث سوخت و ساز بالای مواد غذایی در بدنشان شده و این امر باعث می‌شود تا از بروز چاقی در آنها پیشگیری شود به همین دلیل اکثر ورزشکاران پس از کنار گذاشتن ورزش حرفه‌ای و به اصطلاح بازنشسته شدن پس از 4 الی 5 سال دچار 20 الی 30 کیلو اضافه وزن می‌شوند.
دکتر فرح‌بخش خاطرنشان کرد: در کل هر نوع رژیم غذایی بدون تجویز پزشک نه تنها نمی‌تواند نتیجه بخش باشد بلکه عوارض بسیاری به همراه دارد به طور مثال: قرص‌ها و مکمل‌های دارویی مورد استفاده برای لاغری و یا بدنسازی و ... که خودسرانه و از منابع غیر داروخانه‌ای تهیه می‌شوند ممکن است سبب عوارضی همچون بیماری‌های کبدی، کلیوی، قلبی، عروقی و عصبی و ... شوند.
