بهترین زمان‌مصرف ویتامین‌ها چه وقتی است؟
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۲:۲۴
کد مطلب: 409068
وی با بیان اینکه ویتامین‌ها بهتر است با آب، شیر و میوه مصرف شوند، گفت: افرادی که ناراحتی‌های گوارشی دارند باید از مصرف ویتامین‌ها به صورت ناشتا خودداری کنند.
دکتر کیمیاگر خاطر نشان کرد: ویتامین‌ها مکمل‌اند و باید بررسی شود که بدن افراد به چه ویتامینی نیاز دارند تا کمبود بدنشان را تامین کنند برای مثال ویتامینE معمولا دوبار در هفته مصرف می‌شود.
مولتی ویتامین میرال معمولا ویتامینی است که افراد بالای ۵۰ سال استفاده می‌کنند و در بعضی افراد که نیاز بدنی‌شان تامین نمی‌شود باید هر روز این ویتامین مصرف شود.
