چرا پیرتر از سنمان به نظر می رسیم
چهارشنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۳ ساعت ۲۱:۴۰
کد مطلب: 364582
مواد شیمیایی مانند بنزن و دود سیگار باعث می شود که سن بیولوژیکی بیشتر از سن تقویمی شود. در این تحقیقات آمده است که استرس نیز تاثیر مشابهی دارد و باعث پیرس زودرس می شود.
دود سیگار یکی از مهمترین دلایل تصلب شرایین، فیبروز ریوی و پیری زودرس است. شیمی درمانی و اشعه UV خورشید نیز نقش مهمی در پیری سلول ها دارند.
شیوه سالم زندگی، اجتناب از مصرف غذاهای آماده و فست فود، ورزش مداوم و منظم، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، کاهش مصرف نمک و روغن و اجتناب از استرس، مهمترین روش های مقابله با پیری هستند.
