چند راهکار برای پيشگيری و درمان اضطراب
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۷:۰۱
کد مطلب: 317133
عدم اطلاع از موقعيت فشارآور سبب استرس و اضطراب بالاتري در افراد مي گردد، بنابراین كسب آگاهي و اطلاعات در مورد موقعيت ها و مواردي كه مواجه خواهند شد سبب مي شود كه از پيامد موقعيت مطلع شده و كمتر دچار نگراني و دلواپسي شوند.