وزیر آموزش و پرورش از احیای ورزش صبحگاهی با کمک معاونت تربیت بدنی و پرورشی در سطح تمامی مدارس کشور خبر داد و درباره سهم ورزش دانش آموزی از بودجه سالانه گفت: در سرانههای دانش آموزی علاوه بر اینکه حوزه ورزش بودجه اختصاصی دارد و اعتبارات خوبی در آن دیده شده از ۲۷ صدم درصد هم اعتبارات اختصاصی به وزارت آموزش و پرورش اختصاص یافته است.
اگر برای تناسب اندام و سلامتی به سراغ تمرینات و رشته های ورزشی خاصی می روید باید در انتخاب خوردنی و نوشیدنی بعد ورزش هم دقت لازم را داشته باشید تا نتیجه دلخواه را کسب کنید.
ورزش مداوم و روزانه یکی از کلیدیترین رفتارها برای یک زندگی سالم و طولانی است اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است افراد را برای انجام آن دچار تردید کند.
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعملهایی منتشر کرد.
یک هفته از تهاجم وحشیانه رژیم صهیونیستی به خاک مقدس ایران اسلامی گذشت، اما از همان ساعات اول ورق چنان به نفع ایران برگشت که حالا صهیونیستهای کودککش و حامیان اروپایی و امریکایی جنایتکارشان دربهدر دنبال راه فرار هستند. دربهدر دنبال یکی که از این باتلاق بیرونشان بکشد. حالا میگویند بیایید حرف بزنیم، اما کور خواندهاند. غلطی که کردهاند تا نابودیشان ...
یک پلتفرم هوش مصنوعی به ورزشکاران کمک میکند تا با استفاده از این فناوری مهارت خود را ارتقا دهند و از سوی دیگر به مربیان ورزشی در نوشتن و تنظیم برنامه شخصی سازی شده برای کاربران کمک میکند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نهتنها مانعی برای روزهداران نیست، بلکه میتواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند گفت: البته به شرطی که برنامه ورزشی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمانبندی مناسب باشد، موثر است.
درگیری و چاقوکشی در مسابقات مختلف کشتی کشور در چند هفته گذشته، زنگ خطری جدی را برای ورزش کهن و پهلوانی ایران به صدا درآورده است، صدایی که گویا هنوز به گوش مسوولان این ورزش نرسیده است.
تحقیقات نشان میدهد نشستن طولانیمدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز میتواند اثرات منفی نشستن طولانیرا جبران کند.
اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.
محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بیتحرک و تأثیر آنها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کردهاند و از توصیه «کمتر نشستن و حرکت بیشتر» برای طول عمر سالم حمایت میکنند.
صفحه قبل | 
