بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ­ترین شرایطی است که می‌­تواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیک­‌های روانشناسی، اصلاح شیوه زندگی و در موارد خاص دارو درمانی است.

نتایج مطالعات دانشمندان چینی نشان می‌دهد که چرت زدن‌های متعدد روزانه افراد، با ابتلای آن‌ها به فشار خون مرتبط است.

عادت‌های صبحگاهی شما می‌تواند روز شما را بسازد ؛ ۹ عادت ارائه شده در این مقاله، تضمین می‌کند که روزتان را به درستی شروع می‌کنید.

نتایج یک بررسی جامع که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، یک قشر خاص از افراد در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم هستند.