یک فلوشیپ درد با اشاره به اینکه ایجاد دیسک کمر در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد، گفت: اضافه وزن، نوع شغل و ژنتیک خانوادگی از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به دیسک را افزایش می‌دهند.

اینفوگرافی از ۶ دشمن ستون فقرات را مشاهده می کنید.

یک جراح متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار فیزیکی بیش از حد، نشستن‌ها و رانندگی‌های طولانی مدت باعث آسیب به دیسک کمر می‌شود.

خوابیدن روی شکم یکی از بدترین حالت ها برای کمردرد است زیرا فشار غیرطبیعی بر ستون فقرات شما وارد می کند.

فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه می‌کنند.

متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان کرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت.

سعی کنید برای مراقبت از ستون فقرات خود هنگام نشستن قوز نکنید و وزنتان را در یک محدوده سالم نگه دارید.

این سخن برگرفته از یک افسانه هزار ساله است و افسانه‌ها زمانی تحقق پیدا می‌کردند که فرهنگ‌های گذشته توانایی توجیه برخی مسائل را نداشتند.