به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود، اما فقط به مقدار خیلی کم.

احتمالا شما هم بعد از دیدن میوه‌های با اسامی دراگون، رامبوتان، لیچی و... یا گوشت ویل و فرنچ‌فرایز در فروشگاه‌های لاکچری ذهن‌تان درگیر شده که این اسامی عجیب و غریب به چه معناست؟

بهترین خوردنی‌های فصلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز را بهتر بشناسید.