خوردن غذاهای سالم یکی از اقدامات مهمی است که می توان برای محافظت از قلب خود برداشت.

مدرس سبک زندگی گفت: افراد می‌توانند از زعفران، گل ‌گاوزبان و دم‌نوش سیب استفاده کنند؛چراکه این موارد در عین حال که به انسان آرامش می‌دهند، قلب را قوی می‌کنند.