از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در 2دهه اخیر بطور چشمگیر افزایش یافته جای تعجب ندارد که بسیاری از افراد به تکنیکهایی مانند درمان شناختی - رفتاری به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی روی آورده اند.
گفته میشود ارتباط با افراد منفیباف باعث میشود که سلامت روان اطرافیان آنها تحتالشعاع نوع نگاهشان به زندگی قرار بگیرد و افرادی که با منفیبافها در ارتباط هستند، معمولا تمرکز خود را برای انجام کارهایشان از دست میدهند و نمیتواند به اهدافشان دست پیدا کنند.