انتخاب میانوعدههای سالم و هوشمند، نقش مهمی در حفظ انرژی پایدار، افزایش تمرکز ذهنی و پیشگیری از افت قند خون در طول روز دارد. ترکیب مناسب پروتئین، فیبر و چربیهای مفید میتواند بدون ایجاد نوسان شدید قند خون، عملکرد مغز را بهبود ببخشد.
تازهترین آمارها از بازار دارویی کشور بیانگر آن است که در نیمه نخست امسال ۲۸ میلیارد عدد دارو بهارزش ۱۵۶هزار میلیارد تومان در کشور تأمین و توزیع شده و بیشترین میزان مصرف داروها در استان تهران بوده است.
سردرد، بیماری ناتوانکننده و عذابآوری است که تقریبا همه مردم زمانی به آن گرفتار شدهاند. این درد معمولا نواحی مختلف سر را گرفتار میکند که با توجه به آن میتوان علت سردرد را تشخیص داد.
بیماریهای خودایمنی زمانی ایجاد میشوند که سیستم ایمنی بدن که قرار است با مهاجمان بیرونی مبارزه کند، به اشتباه به بافتهای سالم خود بدن حملهور میشود. این حملات اشتباهی میتوانند التهاب و آسیب و اختلال در عملکرد انواع ارگانها و سیستمها ایجاد کنند.
یکی از مواد غذایی که در ماه مبارک رمضان بیشتر در سفرهای روزه داران خودنمایی می کند زولبیا و بامیه است. در این زمینه نکاتی وجود دارد که باید در خرید و مصرف آن دقت کرد که در این اینفوگرافی به آن اشاره شده است.
در این اینفوگرافی داروهایی که استفاده از آنها روزه را باطل نمیکند مورد بررسی قرار گرفته است . البته باید توجه داشت که باید افرار به نظر مرجع خود نیز توجه کنند.
صفحه قبل | 
