مصرف کردن میوه در میان خانواده های ایرانی جایگاه خاصی دارد اما این ۶ میوه از جمله میوه هایی است که باید حتما در سبد غذایی مردم وجود داشته باشد.
به گزارش جهان نيوز به نقل از رکنا، مصرف میوه برای سلامتی بدن بسیار لازم است اما در بین میوه ها برخی از آنها حکم حیاتی برای بدن دارند که به آنها می پردازیم:
۱- انار
تصفیه خون با این میوه پاییزی انجام می شود.
۲- خرمالو
پرپشت کننده موی سر است.
۳- ازگیل
این میوه ضد سرماخوردگی است.
۴- زغال اخته
ضد بیماری قلبی است.
۵- نارنگی
سرشار از کلاژن است.
۶- کیوی
ضد یبوست و بی خوابی است، منبع ویتامین ث محسوب می شود.
