گرچه بسیاری از آن غافل هستند اما عادت‌های غذایی با عملکرد خوب یا بد کلیه‌ها ارتباط زیادی دارد. در حالی که غذاهای ارگانیک و طبیعی برای سم‌زدایی از کلیه‌های شما مفید هستند، غذاهای فرآوری شده و قندها خطر بروز مشکلات و عفونت‌ها را در این اندام مهم، افزایش می دهد.