عوامل مختلفی میتوانند بر سلامت مغز ما اثر منفی بگذارند که حذف این عوامل باعث ارتقای عملکرد مغز و پیشگیری از برخی بیماریها میشود.
۹ عامل تأثیرگذار بر سلامت مغز انسان
8 شهريور 1401 ساعت 15:48
عوامل مختلفی میتوانند بر سلامت مغز ما اثر منفی بگذارند که حذف این عوامل باعث ارتقای عملکرد مغز و پیشگیری از برخی بیماریها میشود.
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، مغز که به عنوان مرکز فرماندهی بدن شناخته میشود پیچیدهترین عضو بدن انسان است و بر هر جنبه ای از زندگی تأثیر میگذارد و سلامت مغز وضعیتی از عملکرد مغز در حوزههای شناختی، حسی، اجتماعی-عاطفی، رفتاری و حرکتی است که عواملی همچون محیط و سبک زندگی، بر آن اثرگذارند. بهینهسازی سلامت مغز با پرداختن به این عوامل نه تنها سلامت روانی و جسمی را بهبود میبخشد، بلکه اثرات مثبت اجتماعی و اقتصادی ایجاد میکند. از آنجا که بیماریهای مغزی و عصبی دومین علت مرگ و میر در جهان است حفظ سلامت مغز نیازمند توجه ویژهای است.
کدام عوامل بر سلامت مغز ما اثر منفی دارند؟
عوامل مختلفی میتواند بر سلامت مغز ما اثرات منفی به جا بگذارد؛ از جمله این عوامل میتوان به فعالیت بدنی ناکافی، خواب ناکافی، تغذیه نامناسب، عفونتها، آسیبهای ناشی از سوانح، انزوای اجتماعی، عوامل خطر متابولیک مانند فشار خون و کلسترول خون بالا، مقاومت به انسولین و ...، مصرف دخانیات و آلایندههای موجود در آب، هوا و غذاها اشاره کرد.
کد مطلب: 810704
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/810704/۹-عامل-تأثیرگذار-سلامت-مغز-انسان