همه ما آستانه ای برای ناراحتی داریم. میزان بالا بودن این آستانه از فردی به فرد دیگر متفاوت است و کاملا یک موضوع نسبی است. هرچه آستانه شما بالاتر باشد، با ناراحتی و مشکلات، راحت تر کنار می آیید. با این حال، مراحلی وجود دارد که می توانید صرف نظر از سطحی که با آن راحت هستید و احساس امنیت می کنید، قدم بردارید و راحت تر با مشکلات و خروج از نقطه امن کنار بیایید.