پنجشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۱ - 7 Jul 2022
 
۰

میوه‌ای که احتمال بیماری قلبی را کم می‌دهد

سه شنبه ۱۶ فروردين ۱۴۰۱ ساعت ۰۰:۱۵
کد مطلب: 796181
نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته بیانگر آن است که مصرف یک نوع میوه به میزان قابل توجهی به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.
میوه‌ای که احتمال بیماری قلبی را کم می‌دهد
به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن تنها یک آووکادو در هفته خطر بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد.

مطالعه روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان داد که مصرف کامل این میوه در هفته خطر بیماری را تا ۲۱ درصد کاهش می‌دهد.

اکنون محققان هاروارد توصیه می‌کنند که افراد به جای کره، آووکادو را بر روی نان تست مصرف کنند.

 این میوه در درمان یا جلوگیری از بروز بیشتر بیماری‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند.

وجود پتاسیم، انواع ویتامین B، E، C و همچنین چربی‌های مفید و سایر مواد معدنی در آووکادو سبب شده است تا این میوه در زمینه‌های مختلف بهداشتی، پزشکی، غذایی و دارویی نقش مهمی را ایفا کند.

محققان دانشگاه هاروارد می گویند این میوه سبز روشن مملو از چربی های سالم است که کلسترول بد را کاهش می دهد و از ایجاد لخته خون در رگ‌ها جلوگیری می کند.
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *