دوشنبه ۱۳ تير ۱۴۰۱ - 4 Jul 2022
 
۱

بهترین راه برای ورزش کردن چیست؟

شنبه ۸ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۵۰
کد مطلب: 780313
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ترس از مرگ در افراد می‌تواند بهترین راه برای ترغیب آنها به ورزش باشد.
بهترین راه برای ورزش کردن چیست؟
به گزارش جهان نيوز به نقل از مهر، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ترس از مرگ در افراد می‌تواند بهترین راه برای ترغیب آنها به ورزش باشد.

به گفته محققان، هشدارهای مرگ و بیماری بهترین راه برای تشویق مردم به تناسب اندام بودند؛ نویسنده این مطالعه می‌گوید یافته‌ها می‌تواند به بهبود قدرت انگیزشی برای تناسب اندام کمک کند.

 «Kiemute Oyibo»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه واترلو در کانادا می‌گوید: یافته‌ها مبنایی را برای طراحان اپلیکیشن تناسب اندام فراهم می‌کند تا از پیام‌های سلامتی مرتبط با بیماری و مرگ به عنوان تکنیکی متقاعدکننده برای ایجاد انگیزه در تغییر رفتار استفاده کنند.

در این مطالعه از ۶۶۹ نفر خواسته شد تا به پنج پیام در مورد اینکه چگونه آنها را تشویق به ورزش با یک برنامه تناسب اندام، می‌کند امتیاز دهند. 

تخمین زده می‌شود که کم‌تحرکی در انگلیس سالانه یک میلیارد پوند برای سرویس سلامت ملی این کشور هزینه دارد؛ ضمن اینکه از هر ۱۰ نفر ۶ مفر دچار چاقی هستند.

هزینه‌های ناشی از بی‌تحرکی در ایالات متحده بسیار بالاتر است؛ به طوری که سبک زندگی بی تحرک تخمین زده می‌شود سالانه ۱۱۷ میلیارد دلار (نزدیک به ۸۵ میلیارد پوند) برای سیستم مراقبت‌های بهداشتی آمریکا هزینه داشته باشد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین می‌زند که ۴۲ درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده چاق و ۹ درصد به شدت چاق هستند.
برچسب ها: ورزش سلامت
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *