مناسبترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
جمعه ۱۶ مهر ۱۴۰۰ ساعت ۰۶:۰۶
کد مطلب: 778143
رژیم غذایی متعادل برای سلامت بدن بسیار مهم است. مخصوصاً ورزشکاران باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند، زیرا نه تنها به انرژی زیادی احتیاج دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند.