به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، افرادی که دیابت دارند نمیتوانند ساعتهای طولانی بدون خوردن چیزی بمانند.
بلکه نیاز دارند گهگاه میان وعدههای کوچکی بخورند تا سطح قند خونشان خیلی بالا و پایین نشود.
میان وعده یا اسنک همیشه هم به معنی غذاهای پُر قند یا چرب نیست.
اسنکهای سالم و خوشمزهی زیادی وجود دارند که میتوانند راهی بسیار خوب برای ثابت نگه داشتن قند خون باشند.
میان وعدههای پُر پروتئین، کم کربوهیدرات و کم کالری و بسیار مغذی، انتخابهای بسیار سالمی هستند.