شناخت ۶ اصل ضروری دراصلاح سبکزندگی
چهارشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۲۳
کد مطلب: 467416
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: برای رسیدن به سلامتی باید به ۶ اصل ضروری، آب و هوای پاک، رعایت اصول تغذیه، خواب و بیداری بهاندازه، ورزش و استراحت کافی، بهبود شرایط روحی و روانی و پاکسازی اصولی بدن و در یک کلام،"اصلاح سبک زندگی" توجه کرد.