چگونه میتوان سریع و منظم وزن کم کرد
دوشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ ساعت ۱۰:۰۳
کد مطلب: 762859
اغلب ما میدانیم که کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری دریافتی و کالری مصرفی بدن برمیگردد و هر چه کمتر از کالری که میسوزانید کالری دریافت کنید، بهتر وزن کم میکنید. اما این روش مضر است.