شنبه ۲۸ فروردين ۱۴۰۰ - 17 Apr 2021
 
۰

چگونه ساعت خواب را بعد از تعطیلات تنظیم کنیم؟

يکشنبه ۱۵ فروردين ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۱۱
کد مطلب: 758980
نکاتی مانند گرفتن دوش آب گرم و انتخاب غذای سبک در ساعات اولیه شب به تنظیم ساعت خواب کمک خواهد کرد.
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *