جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۹ - 26 Feb 2021
 
۳
۷

اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می‌آید؟

دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱۵:۳۲
کد مطلب: 755655
به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب می‌تواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
بلایی که شب بیداری سر مغز می‌آورد
به گزارش جهان نيوز به نقل از ساینس آلرت، دانشمندان علوم مغز و اعصاب پیامد‌های احتمالی بیدار ماندن در طول شب برای سلامتی انسان را بررسی کردند.

دانشمندان در مطالعه خود ۲۱ جوان سالم را برای انجام برخی آزمایش‌های تصویربرداری (DTI) که نشان دهنده سلامت دستگاه عصبی است، به کار گرفتند.

داوطلبان به مدت ۲۳ ساعت بیدار بودند و به منظور حفظ کنترل و تعادل، به آن‌ها اجازه استفاده از الکل، کافئین و یا نیکوتین داده نشد و قبل از معاینه DTI مجاز به مصرف چیزی نبودند که تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز آن‌ها پس از یک شب بی خوابی مشاهده شد و محققان دریافتند که کمبود خواب با شیوع کنتراست جزئی مرتبط است.

به عبارت دیگر، شرایط شبکه‌های "ارتباطی" درون مغز وخیم می‌شود؛ چیزی که خودتان هم می‌توانید پس از یک شب بی خوابی و با تلاش برای جمع کردن حواستان احساس کنید.

در این تحقیقات تغییراتی در سراسر مغز از جمله جسم پینه ای، ساقه مغز، تالاموس و مجاری قدامی، گیجگاهی و جداری مشاهده شد.
 

توربیورن الوساچن، نویسنده اصلی گزارش می‌گوید: فرضیه من این است که اثرات ناشی از بی خوابی بر ریز ساختار ماده سفید مغز کوتاه مدت بوده و پس از یک تا چند شب خواب طبیعی کاهش می‌یابد. با این حال، می‌توان فرض کرد که نارسایی مزمن خواب ممکن است منجر به تغییرات طولانی مدت در ساختار مغز شود.

به گفته محققان دو نفر از افراد شرکت کننده در این آزمایش، تغییرات مغزی مشابه دیگران را بروز ندادند که این نشان می‌دهد ممکن است بدن برخی از ما نسبت به بی خوابی مقاوم‌تر باشد.

محققان ایتالیایی در سال ۲۰۱۷ دریافتند که مغز هنگامی که خواب کافی ندارد، به معنای واقعی کلمه شروع به خوردن خود می‌کند.
مرجع : باشگاه خبرنگاران
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *


Iran, Islamic Republic of
سبحان الله از این همه شگفتی مغز...
Iran, Islamic Republic of
خداروشکر
میگم سرم سبکه نگو دیگه مغزی توش نیست:)
امیر بیک
Iran, Islamic Republic of
پس ماکه شیفت شب تو شرکتها تا صبح کار میکنیم چی بلایی قراره بعدا سرمون بیاد ؟!
لیلی
Iran, Islamic Republic of
چه وحشتناک
آ
Iran, Islamic Republic of
من کلا شبا خوابم نمیاد تا ساعت ۴ و ۴ونیم صبح بیدار میمونم و اصلا خوابم نمیاد و تازه صبح زود بیدار میشم الان من باید چی کار کنم البته من وقتی اینجوری میشم تو روز هوشیاری کامل دارم
مهدی شریف محمدی
Iran, Islamic Republic of
هوشیاری مغز بعد از بی خوابی،چیز عجیبی نیست...(طبق تحقیقات انجام شده که می تونید درباره اش،گوگل کنید...)
ولی تاثیرش و از ظهر به بعد با خستگی مفرط،بیشتر از کسانی که خواب با کیفیت و کامل داشتند،خودش و نشون میده...
Iran, Islamic Republic of
حالا چکار کنیم که شبها خوابمان ببرد چون من بیشتر شبها خوابم نمی برد و با قرص خواب می خوابم از زمانی که مادرم از دنیا رفته است نه ماه است