شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۹ - 23 Jan 2021
 
۰

حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟

پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۹ ساعت ۱۶:۰۰
کد مطلب: 746398
پزشکان روسی میزان حداکثر مصرف شکر را بدون آسیب به سلامتی افراد اعلام کردند.
حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟
به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه علمی میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد.

به گفته این متخصص روسی، به زنان توصیه می‌شود که بیش از سه قاشق چای خوری شکر در روز مصرف نکرده و  همچنین  مردان هم بیش از  پنج تا شش قاشق چای خوری قند و شکر مصرف نکنند.

سرگی آگاپکین گفت: نتایج مطالعات در ایالات متحده امریکا و چین ثابت می‌کند که ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می‌دهد که متعاقبا منجر به رشد سلول‌های سرطانی و دیابت نوع II می‌شود. 

او افزود:  به اصطلاح  قند پنهان را می‌توان در سس ها، محصولات آردی و نان، غذاهای آماده پخت مانند سوسیس و کالباس یافت.
برچسب ها: شکر قند سلامت
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *