پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
 
۴
۲

برنامه روزانه عجیب و غریب رونالدو +عکس

پنجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۹ ساعت ۱۰:۳۴
کد مطلب: 734784
کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس در طول شبانه روز برنامه عجیب و غریبی را برای خود در نظر گرفته است.
برنامه روزانه عجیب و غریب رونالدو +عکس
به گزارش جهان نيوز، به تازگی برنامه روزانه عجیب و غریب کریستیانو رونالدو بازیکن پرتغالی تیم فوتبال یوونتوس منتشر شده است. او با این برنامه ریزی قصد دارد تا در هر شبانه روز به تمام کار‌های مورد علاقه اش رسیدگی کند.

اکثر مردم دنیا شب‌ها به مدت ۸ ساعت می‌خوابند. رونالدو بر خلاف مردم عادی به طور مداوم نمی‌خوابد. او در هر شبانه روز در ۵ زمان ۹۰ دقیقه‌ای می‌خوابد. در مجموع برنامه استراحت رونالدو در هر شبانه روز ۷ ساعت و ۳۰ دقیقه است که آن را به صورت مقطعی برنامه ریزی کرده است.

علاوه بر تمرینات فوتبالی و بدنسازی، این ستاره پرتغالی برنامه‌های متنوع دیگری نیز برای خود در نظر گرفته است. او هر روز مدتی را شنا  و زمان کوتاهی را با دوستان و بستگان خود معاشرت می‌کند.

در طول شبانه روز بیشتر زمان رونالدو صرف تمرینات ورزشی می‌شود.

 
مرجع : باشگاه خبرنگاران
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *


محمد
Iran, Islamic Republic of
بعیده اینطور باشه.حتمن خواب شب دارن این فوتبالیستای حرفه ای
عرفان
Iran, Islamic Republic of
پس فوتبال کو🤣🤣🤣