یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیلها خوراکیهای مفید و مغذی در مهمانیها هستند که کمتر کسی میتواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
آجیلی که لاغرتان میکند
28 بهمن 1398 ساعت 11:15
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیلها خوراکیهای مفید و مغذی در مهمانیها هستند که کمتر کسی میتواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
به گزارش جهان نیوز، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق است که طبع گرم و خشک دارد.فندق در صنعت شیرینی سازی کاربرد فراوانی دارد و در تهیه شکلات، شیرینی و همچنین شکلات صبحانه استفاده می شود.
جوزدانی با اشاره به املاح مفید درون فندق گفت: این مغز خوراکی مانند آجیلهای دیگر سرشار از ویتامینهای از جمله A,B,C,E، فیبر و چربی مفید است.
کاهش کلسترول بد خون
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: فندق در کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است، همچنین ۳۰ گرم از این مغز در افراد دیابتی نوع ۲ باعث مقاومت بدن آنها در برابر انسولین میشود.
کد مطلب: 718899
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/718899/آجیلی-لاغرتان-می-کند