با بیخوابی مزمن و تأثیرات آن بر بدن آشنا شوید
دوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۸ ساعت ۱۰:۰۴
کد مطلب: 707690
بیخوابی و کمخوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که میتواند شدتهای متفاوتی نیز داشته باشد. بیخوابیهای مزمن در اشکال اولیه و ثانویه دیده میشوند به این معنی که هم میتواند به خودی خود شکل بگیرد (بر اساس ناراحتی یا اضطراب) و یا از یک موضوع و مسئلهای غیر مرتبط ناشی شود.