بسیاری از افراد برای خوابیدن با مشکل مواجه می شوند اما به نظر می رسد این مشکل یعنی بی خوابی تا حد زیادی به غذاهایی که می خورید مرتبط است.
خوراکیهایی که خواب شب را از شما میدزدند!
17 آبان 1398 ساعت 16:12
بسیاری از افراد برای خوابیدن با مشکل مواجه می شوند اما به نظر می رسد این مشکل یعنی بی خوابی تا حد زیادی به غذاهایی که می خورید مرتبط است.
به گزارش جهان نیوز، اگر شب ها غذاهای سنگین بخورید احتمال این که سخت تر به خواب بروید بیشتر می شود.برخی از افراد با خوردن غذاهای شور، سنگین یا چرب درست نمی خوابند در ادامه به بررسی خوراکی هایی می پردازیم که به طور معمول در خواب اختلال ایجاد می کنند:
کد مطلب: 706489
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/706489/خوراکی-هایی-خواب-شب-می-دزدند