يکشنبه ۴ فروردين ۱۳۹۸ - 24 Mar 2019
 
۰
اینفوگرافی /

۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۰۸:۱۵
برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات ساده‌ای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید. این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی است.
کد مطلب: 677419
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *