نیاز بدن به خواب با توجه به گروههای سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
چقدر خواب در طول شبانهروز نیاز داریم؟
1 بهمن 1397 ساعت 11:45
نیاز بدن به خواب با توجه به گروههای سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد مطلب: 667114
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/667114/چقدر-خواب-طول-شبانه-روز-نیاز-داریم