رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامهی غذایی فقط شامل وعدههای اصلی نیست، بلکه میان وعدهها را نیز شامل میشود.
میانوعدههاییبرایسورچرانیدیابتیها!+عکس
22 آذر 1396 ساعت 10:31
رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامهی غذایی فقط شامل وعدههای اصلی نیست، بلکه میان وعدهها را نیز شامل میشود.
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، افرادی که دیابت دارند نمیتوانند ساعتهای طولانی بدون خوردن چیزی بمانند.
بلکه نیاز دارند گهگاه میان وعدههای کوچکی بخورند تا سطح قند خونشان خیلی بالا و پایین نشود.
میان وعده یا اسنک همیشه هم به معنی غذاهای پُر قند یا چرب نیست.
اسنکهای سالم و خوشمزهی زیادی وجود دارند که میتوانند راهی بسیار خوب برای ثابت نگه داشتن قند خون باشند.
میان وعدههای پُر پروتئین، کم کربوهیدرات و کم کالری و بسیار مغذی، انتخابهای بسیار سالمی هستند.
کد مطلب: 571609
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/571609/میان-وعده-هایی-برای-سور-چرانی-دیابتی-ها-عکس