آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟
پنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۱۸
کد مطلب: 542072
بر اساس مطالعات انجام شده در ایالات متحده، کودکانی که بیشتر می‌خوابند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند.
هرچند این نتیجه در بزرگسالان معکوس است و خواب کم و یا بیش از حد باعث ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو می‌شود.
این بررسی در بین 4525 کودک با سنین بین 9 تا 10 سال در انگلستان انجام شد.
نتایج بررسی‌ها نشان داد کودکانی که بیشتر می‌خوابند وزن بدن کمتر و توده چربی پایین‌تری دارند.
پروفسور کریستوفر اوون، محقق این بررسی در دانشگاه لندن در سنت جورج اظهار کرد: افزایش طول مدت خواب یک روش ساده برای کاهش میزان چربی بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در سنین پایین است.
محققان ارتباط بین مدت زمان خوابیدن و عوامل خطر مانند بیماری‌های قلبی عروقی، چربی خون و فشار خون را پیدا نکردند.
منبع:ایسنا
{ADVERTISE_GENERAL_LOCATION_22_BLOCK}{ADVERTISE_GENERAL_LOCATION_23_BLOCK}
